okej dzieki za odpowiedz. A carbo dodaje bo kiedys kupilem lezało długo i dodaje go w malych dawkach 20-30g - cos zlego w tym jest? A jak uwazacie co najlepiej zarzucic po trenigu na masie a co na redukcji? A co sadzicie o ugotowanym kurczaku i ryzu w postaci shejka/ izolat+ryz / izolat+carbo/ sam izolat? dodam ze w polaczeniu ze stała [...]
Zależy jak długo robisz taki trening, ale ogólnie za duża liczba serii. Oczywiście winne również mogą być predyspozycje genetyczne. Zalerzy też jak wygląda twoja technika ćwiczeń. A biceps tak wogóle to bardzo mały mięsień, często używany na codzień a zatem z natury ciężko go zakwasić, ale można nawet z niezłym stażem treningowym.
Hehehe, dokladnie - az prejdzie. Ale jakby dlugo nie przechodzilo, to wybierz sie do lekarza. A na przyszlosc zapamietaj, ze walenie ug wina inj to proszenei sie o klopoty. Prawdziwe, farmaceutyczne jakosci wino (np oryg. weterynaryjne) jest tak zrobione, ze przechodzi igla 0,5 bez najmniejszego problemu. Dzialanie te takie, ze masakra. Ja nawet [...]
[...] nawet w karate zdarzaja sie takie rzeczy,tak robili w oyama karate. najlepsi najczescie zrzucaja wage dzien przed walka. na saune i waga idzie w dol.widzialem goscia co zrzucil 18 funtow z 223 na 205 i wygral .a walka byla 3*5minut w ufc.oni siedza tak dlugo az osiagna gorna dozwolona wage i ani minuty dluzej i dlatego musza byc bez gatek
Praktycznie każdej źródło węglowodanów jeżeli poddasz odpowiednio długo obróbce termicznej to da się ładnie zblendować na papkę czy też na formę płynną jeżeli dodasz odpowiednio dużo wody. Akurat vitargo będzie tutaj bardzo szybko sprawne niczym nie będzie różniło się tutaj od innych cukrów także nie jest to również wybór dobry. Tego typu [...]
Z tą szkołą to żartowałem, bez gimnazjum to nawet do sprzątanie by mnie niezatrudnili na Śląsku jest napewno dużo takich klubów to się przejde i zobacze jak to wygląda IRON MAN - długo już trenujesz?? odnosisz jakieś sukcesy w tym sporcie?? jak wygląda trening w klubie?? Pozdro Zmieniony przez - grom1234 w dniu 2006-04-02 12:36:03
Myślę, że to kwestia tego czy miało palić i tak wykonywałeś ćwiczenie, żeby osiągnąć ten cel czy wyszło to przypadkiem. Są metody, które pozwalają doprowadzić mięsień do totalnego palenia. Obstawiam jednak tak jak Apokalipsa, że jednak to jakieś naciągnięcie - skoro zacząłeś głębiej schodzić a wcześniej długo robiłeś ćwiczenia na nogi płytko.
Dziekuje za odpowiedz zrobie jak mowisz To dece bic co 3 dni a tescia co 5 ? Powiedz mi jak długo planujesz to ciągnąć? Jak przez dłuższy okres chcesz być na bombie To polecam ci system pon/czw. Wtedy nie musisz liczyć w który dzień masz przybic. A jak to ci nie sprawia problemu to leć 1ml/250mg enana + 1ml/200mg deki e3d. Wszystko w jednej [...]
Dokladnie jezeli choroba nie bedzie trwala za dlugo to na twoim poziomie bym juz nie zaczynal od poczatku (chociaz tak naprawde to bylo by najlepsze) - slyszalem, ze niektorzy stosowali w A6W zasade - jesli nie cwiczysz 1 dzien cofasz sie o 2. 2 dni cofasz sie o 4 itd... (na ile to jest prawidlowe nie wiem - ja nie choruje... )
no i ?!! Moja sprawa jakie robie cykle,siedze w tym na tyle dlugo aby probowac sobie dowolnych konfiguracji.Testosteron to kwintesencja,podstawa kazdego cyklu,jesli tego nie czujesz/nie rozumiesz to Twoj problem.
Panowie dlatego pytam a ten cykl to jego własny wymysł, nie iwem co było wcześniej a tak planuje następny. Więdz poradziłem że moge to wrzucić tu bo ktoś konkret powie co żle co dobrze co za długo co za krótko. Domyslam się ze w ciągu tych 22 lat stażu wypróbował wszystko i zan co na niego działa i w jakich dawkach i dlatego tak to rozpisał. Więc [...]
[...] obskakiwali na zasadach K-1. Nie wspominajac o Vernonie White - ile ustal z Bonjasky'm? 1:55 min... Tom Erikson - 1:02 min z Briggsem Seth Petruzelli - 0:57 z Sappem Kimo - dotrwal do 2 rundy z Amada, walki z Sappem nie licze, bo wiadomo jak bylo... Szkoda, ze Silva nie walczy w K-1, ciekawe jak dlugo by sie trzymal np. vs Hunt, he he...
Tak sie przyjelo, wycinke robisz na wiosne, aby w lecie fajnie na plazy wygladac No i w lecie przy upalach brak apetytu wystepuje itp, itd. Dlugo mozna wymieniac Zmieniony przez - scooooooby w dniu 2007-01-14 18:54:35
133mhz przed znieczuleniem ogólnym i operacją robia mnóstwo badań, jeżeli będziesz miał zbyt niską krzepliwość wg. badań to albo coś z tym zrobią albo wypuszczą do domu.W szpitalu bedziesz minimum dobę przed operacją,żeby wszystko przebadać. Ja miałem duży problem bo w moim szpitalu nie lubią mocno zbudowanych.Zależy wszystko od anastezjologa. [...]
Witam witam to znowu ja :P bez owijania w bawelne.. Ile max ten cykl moj powinien trwac ? Bo wychodzi mi ze na tej kreatynie 500g zrobie 10 tyg cykl. Zaczynam od 7 kwietnia a trwalby on az do 15czerwca.. Czyli 2 miesiace i tydzien a wydaje mi sie ze to zdecydowanie za dlugo. Co o tym sadzicie ?
no diete zaczolem. moje posilki nie dokonca wygladaja tak jak powinny ale juz cos. jednak martwi mnie ze juz po 3 tyg zauwazylem pierwsze rozstepy na ciele. mowisz zeby poczekac z odzywkami. jak dlugo?
cykl deca enan i metka gino
